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CONCEPT

Rover54のコンセプトである、BODYとmentalをケアしていきます

 

BODYとmentalを整える事で自律神経とホルモンのバランスを保ち、髪や頭皮を美しく

する事に繋がっていきます

Yogaとは

 

 

自分自身で「心」と「体」のメンテナンスができます。

 

 

Yogaのポーズ

体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで集中力が高まり、穏やかでゆるぎない精神状態を作り出すことができます。

 

 

Rover54のYoga

床の素材、マットの素材、ブランケット、空間、音、香り、温度、そして講師にこだわった贅沢なYogaをお楽しみください。

Pilatesとは

 

 

体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、日常生活における身体のクセや歪みを改善し、正しい姿勢、正しい身体の使い方を身につけていきます。

 

しなやかで美しい筋肉をつけたい方、自分自身の力で身体を

変えたい方におすすめです。

 

 

Rover54のPilates

床の素材、マットの素材、ブランケット、空間、音、温度、

そして講師にこだわった贅沢なPilatesをお楽しみください。

 

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